Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencer
Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 296 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 77,9 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,21 g | 1 % |
| Natrium L | 189 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,11 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker0,11 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,21 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium189 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencer
- Barcode
- 00674683
- Menge
- 380 g
- Portion laut Etikett
- 380 g
- Kategorie
- Cuisine chinoise
- Verpackung
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked Egg Noodles (23%) (Water, Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Pasteurised Egg, Raising Agent: E501, Sodium Bicarbonate, Salt, Ground Paprika, Turmeric, Acidity Regulator: Citric Acid), Beansprouts (16%), Chicken Breast (16%), Water, Carrots (10%), Red Peppers (5%), Cabbage (3%), Cloud Ear Mushrooms (2.5%), Shaoxing Rice Wine (contains Wheat, Gluten), Dark Soy Sauce (Water, Soybeans, Wheat (contains Gluten), Salt), Cornflour, Sugar, Rapeseed Oil, Ginger Purée, Garlic Purée, Toasted Sesame Oil, Vinegar, Salt, Chicken Stock (Water, Chicken Bones), Soybeans, Caramelised Sugar Syrup, Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Concentrated Mushrooms, Ground Star Anise, Acidity Regulator: Acetic Acid, Dried Mushrooms
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00674683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.