DA

Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein

Emballeret produkt Måltider og disketter Marks & Spencer

Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein indeholder 78 kcal pr. 100 g. Serving, 380 g (380 g) giver ca. 296 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pr. 100 g
6,6 gprotein
8,4 gkulhydrat
1,6 gfedt
296kcal i serving, 380 g (380 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77,9 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,21 g 1 %
Natrium L 189 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 8,4 g 3 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,11 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 19 %78kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,11 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,21 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium189 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00674683
Mængde
380 g
Portion på emballagen
380 g
Kategori
Cuisine chinoise
Emballage
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Egg Noodles (23%) (Water, Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Pasteurised Egg, Raising Agent: E501, Sodium Bicarbonate, Salt, Ground Paprika, Turmeric, Acidity Regulator: Citric Acid), Beansprouts (16%), Chicken Breast (16%), Water, Carrots (10%), Red Peppers (5%), Cabbage (3%), Cloud Ear Mushrooms (2.5%), Shaoxing Rice Wine (contains Wheat, Gluten), Dark Soy Sauce (Water, Soybeans, Wheat (contains Gluten), Salt), Cornflour, Sugar, Rapeseed Oil, Ginger Purée, Garlic Purée, Toasted Sesame Oil, Vinegar, Salt, Chicken Stock (Water, Chicken Bones), Soybeans, Caramelised Sugar Syrup, Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Concentrated Mushrooms, Ground Star Anise, Acidity Regulator: Acetic Acid, Dried Mushrooms

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00674683. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein?

100 g Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein har 78 kcal. Serving, 380 g (380 g): ca. 296 kcal.

Hvor meget protein er der i Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein?

Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,1 g i serving, 380 g (380 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein?

Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein har 8,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein?

Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,21 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.