Wie viele Kalorien hat Cotoletta di pollo con spinaci?

100 g Cotoletta di pollo con spinaci haben 290 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Cotoletta di pollo con spinaci?

Cotoletta di pollo con spinaci enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cotoletta di pollo con spinaci?

Cotoletta di pollo con spinaci hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cotoletta di pollo con spinaci?

Cotoletta di pollo con spinaci enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cotoletta di pollo con spinaci?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cotoletta di pollo con spinaci

Verpacktes Produkt Geflügel Eurospin

Cotoletta di pollo con spinaci enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 114 kcal pro 100 g über 237 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

8 gProtein

24 gKohlenhydrate

18 gFett

290kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 22 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,2 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eurospin
Barcode: 8017596103420
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hähnchenschnitzel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne di pollo separata meccanicamente 49%, panatura 14% (farina di GRANO tenero tipo "0", lievito di birra, sale, paprika in polvere, curcuma in polvere, olio di semi di girasole, aroma naturale), olio di semi di girasole, spinaci 7%, semola di GRANO duro, pastella (farina di GRANO tenero tipo "0", amido di FRUMENTO, sale, lievito), farina di FRUMENTO, acqua, sale, aromi naturali, agente lievitante: E503; antiossidante: E301; cipolla in polvere, aglio disidratato. Può contenere tracce di UOVA, LATTE, SENAPE e SOIA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cotolette di Pollo con Spinaci Eurospin	284	7,5 g	24 g	18 g
Escalope de poulet Curry Chef Select	283	9,7 g	34 g	12 g
Cotolette di pollo agli spinaci Esselunga	282	11 g	22 g	16 g
Kipsate Schnitzel Jumbo	280	12,3 g	19,1 g	17 g
Breaded chicken goujons By Sainsbury's	306	17,5 g	17,5 g	18 g
Cotoletta con spinaci Despar	269	9,4 g	24 g	15 g
Sandwich escalope de poulet au curry Lidl	313	8,8 g	27 g	18 g
Cotolette di pollo con spinaci Marpol	265	7,1 g	20 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596103420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.