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Corn Tortillas, Corn

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel TORTILLAS SANTOS

Corn Tortillas, Corn enthält 228 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 tortillas (57 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

228kcal pro 100 g
5,3 gProtein
45,6 gKohlenhydrate
2,6 gFett
130kcal in 2 tortillas (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,6 g 17 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 7 mg39 %
Kalium L 160 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 10 %228kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen39 %Calcium5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium18 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
TORTILLAS SANTOS
Barcode
0094922749215
Portion laut Etikett
2 tortillas
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

NIXTAMALIZED WHITE CORN FLOUR (FUMARIC ACID, SORBIC ACID, BENZOIC ACID (AS PRESERVATIVE), CARBOXYMETHYLCELLULOSE, GUAR GUM, FOLIC ACID, IRON (ELECTROLYTIC IRON), ZINC, VITAMIN B1 (THIAMIN), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B3 (NIACIN) AND TRACE OF LIME) AND WATER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2423084. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CORN TORTILLAS, CORN". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn Tortillas, Corn?

100 g Corn Tortillas, Corn haben 228 kcal. 2 tortillas (57 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Tortillas, Corn?

Corn Tortillas, Corn enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 tortillas (57 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Tortillas, Corn?

Corn Tortillas, Corn hat 45,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn Tortillas, Corn?

Corn Tortillas, Corn enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Tortillas, Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Tortillas, Corn?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.