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Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel TOPS

Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat enthält 224 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2.7 ONZ (76 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

224kcal pro 100 g
9,2 gProtein
46 gKohlenhydrate
4 gFett
170kcal in 2.7 ONZ (76 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 224 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 487 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,2 g 18 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 14 %224kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium10 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium487 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,66 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,3 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
TOPS
Barcode
07078403170
Portion laut Etikett
2.7 ONZ
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, PALM OIL, MONO- AND DIGLYCERIDES, SALT, SODIUM BICARBONATE, CALCIUM PROPIONATE, DEXTROSE, SODIUM ALUMINUM SULFATE, CALCIUM SULFATE, WHEAT GLUTEN, FUMARIC ACID, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, CORN STARCH, POTASSIUM SORBATE, CMC GUM, SOYBEAN OIL, HYDROGENATED SOYBEAN OIL, WHEAT STARCH, XANTHAN GUM, MONOCALCIUM PHOSPHATE, SODIUM METABISULFITE, ENZYMES (WHEAT STARCH, MICROCRYSTALLINE CELLULOSE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2456172. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE WHEAT SANDWICH WRAPS, WHOLE WHEAT". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat?

100 g Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat haben 224 kcal. 2.7 ONZ (76 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat?

Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2.7 ONZ (76 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat?

Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat?

Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Sandwich Wraps, Whole Wheat?

100 g enthalten 487 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.