Corn Flakes
Verpacktes Produkt Gemüse Kellogg's
Corn Flakes enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 1 taza, 30 g (30 g) liefert etwa 112 kcal.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Eisen und 34 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 374 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,8 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 297 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 88 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,5 g | 15 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin D L | 6,7 µg | 34 % |
| Eisen L | 12 mg | 67 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 92 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker9,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium297 mgunter dem Median für Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 7702103125378
- Menge
- 410 g
- Portion laut Etikett
- 1 taza (30 g)
- Kategorie
- Plain corn flakes fortified with vitamins and chemical elements
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Maíz (mín. 88%), azúcar, malta en polvo, sal, hierro elemental (hierro), colecalciferol (vitamina D3), cianocobalamina (vitamina B12), mononitrato de tiamina (vitamina B1), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), ácido fólico, *: Maíz Genéticamente Modificado.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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| Corn Flakes Kellogg's | 374 | 6 g | 88 g | 0,8 g |
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Corn Flakes?
100 g Corn Flakes haben 374 kcal. Serving, 1 taza, 30 g (30 g): etwa 112 kcal.
Wie viel Protein hat Corn Flakes?
Corn Flakes enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 taza, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flakes?
Corn Flakes hat 88 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Corn Flakes?
Corn Flakes enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Flakes?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (67 % DV) und Vitamin D (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Corn Flakes?
100 g enthalten 297 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7702103125378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.