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Cookies & Cream Bun

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sunshine

Cookies & Cream Bun enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 65 g (65 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Eisen und 30 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cookies & Cream Bun von Sunshine, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
297kcal pro 100 g
11,4 gProtein
45,1 gKohlenhydrate
7,9 gFett
193kcal in Serving, 1 bun, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 297 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 335 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,1 g 16 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 11,8 g
Protein L 11,4 g 23 %
Thiamin (B1) L 0,65 mg54 %
Riboflavin (B2) L 0,39 mg30 %
Calcium L 175 mg13 %
Eisen L 6,2 mg34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 24 %297kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)54 %Eisen34 %Riboflavin (B2)30 %Calcium13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker11,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett7,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium335 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sunshine
Barcode
8888010110238
Portion laut Etikett
1 bun (65 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8888010110238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream Bun?

100 g Cookies & Cream Bun haben 297 kcal. Serving, 1 bun, 65 g (65 g): etwa 193 kcal.

Ist Cookies & Cream Bun proteinreich?

Cookies & Cream Bun enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 1 bun, 65 g (65 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream Bun?

Cookies & Cream Bun hat 45,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream Bun?

Cookies & Cream Bun enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream Bun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (54 % DV), Eisen (34 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream Bun?

100 g enthalten 335 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.