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Cookie Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Betty Crocker

Cookie Mix enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 3 tbsp mix, 26 g (26 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

385kcal pro 100 g
3,9 gProtein
80,8 gKohlenhydrate
5,8 gFett
100kcal in Serving, 3 tbsp mix, 26 g (26 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 769 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,8 g 29 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 38,5 g
Zugesetzter Zucker L 38,5 g 77 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 231 mg18 %
Eisen L 3,9 mg21 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 13 %385kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium18 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker38,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett5,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium769 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 385 kcal385 kcal
Protein 3,8 g3,9 g
Kohlenhydrate 80,8 g80,8 g
Fett 5,8 g5,8 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 38,5 g38,5 g
Natrium 769 mg769 mg

Produktdetails

Marke
Betty Crocker
Barcode
0016000231917
Portion laut Etikett
3 tbsp mix (26 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0016000231917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2742786. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. August 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookie Mix?

100 g Cookie Mix haben 385 kcal. Serving, 3 tbsp mix, 26 g (26 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Cookie Mix?

Cookie Mix enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 tbsp mix, 26 g (26 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie Mix?

Cookie Mix hat 80,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 38,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookie Mix?

Cookie Mix enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookie Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookie Mix?

100 g enthalten 769 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.