Wie viele Kalorien hat Cooked Sword Razor Clams?

100 g Cooked Sword Razor Clams haben 302 kcal. Serving, 63 g (63 g): etwa 190 kcal.

Ist Cooked Sword Razor Clams proteinreich?

Cooked Sword Razor Clams enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 63 g (63 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cooked Sword Razor Clams?

Cooked Sword Razor Clams hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cooked Sword Razor Clams?

Cooked Sword Razor Clams enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cooked Sword Razor Clams?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cooked Sword Razor Clams?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cooked Sword Razor Clams

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Trader Joe's

Cooked Sword Razor Clams enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 63 g (63 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

302kcal pro 100 g

14,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

27 gFett

190kcal in Serving, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	31,7 mg	11 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	9,5 mg	53 %
Kalium L	3,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium429 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00811705
Portion laut Etikett: 63 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naan garlic Wegmans	302	9,5 g	46 g	7,9 g
Traditional Naan Wegmans	302	7,9 g	47,6 g	9,5 g
Cooked Sword Razor Clams Trader Joe's	302	14,3 g	0 g	27 g
Traditional Naan Wegmans	302	7,9 g	47,6 g	9,5 g
Hot Italian Dalisa	302	14,3 g	3,2 g	25,4 g
Petekli dogal bal Yörem	302	0,4 g	75 g	0,1 g
Miel de alveoles Suntat	302	0,4 g	75 g	0,1 g
Cam bali BURAM	302	0,4 g	75 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00811705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.