Wie viele Kalorien hat Cold Brew Overnight Oats?

100 g Cold Brew Overnight Oats haben 140 kcal. Serving, 1 container, 150 g (150 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Cold Brew Overnight Oats?

Cold Brew Overnight Oats enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 container, 150 g (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cold Brew Overnight Oats?

Cold Brew Overnight Oats hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cold Brew Overnight Oats?

Cold Brew Overnight Oats enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cold Brew Overnight Oats?

100 g enthalten 63,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cold Brew Overnight Oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Park St. Deli

Cold Brew Overnight Oats enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

140kcal pro 100 g

4 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

210kcal in Serving, 1 container, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	63,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	4 g	8 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	177 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett6,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium63,3 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Park St. Deli
Barcode: 4069366099154
Portion laut Etikett: 1 container (150 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smart Price Long Grain Rice Asda	140	2,8 g	31 g	0,5 g
Multigrain Rusk Delicious Delights	140	2 g	27 g	2 g
ready-to-eat overnight oats brekki	140	4,7 g	16,7 g	6 g
Spicy Vegetable Couscous Morrisons	140	5,1 g	26,8 g	0,79 g
Strawberry Stuff'd Oat Bites Bobo’s	140	2 g	28 g	4 g
Rockin grains Daves killer bread	140	6 g	26 g	1,5 g
Super food 5 ancient grains Angelic Bakehouse	140	7 g	19 g	5 g
Aromatic Rice Taste The Difference Sainsbury’s	140	2,7 g	27,1 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069366099154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.