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Coconut milk

Verpacktes Produkt Getränke Fresh Finds

Coconut milk enthält 21 kcal pro 100 ml. Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml) liefert etwa 50 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 42 kcal pro 100 g über 936 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

21kcal pro 100 ml
0,42 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
1,9 gFett
50kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 21 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,42 g
Protein L 0,42 g 0,8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,15 mg0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 72 %21kcal / 100 ml
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Eisen0,8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,42 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
  • Zucker0,42 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,9 g)
  • Fett1,9 güber dem Median für Getränke (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,21 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 46 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 21 kcal21 kcal
Protein 0,42 g0,42 g
Kohlenhydrate 1,3 g1,3 g
Fett 1,9 g1,9 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0,42 g0,42 g
Natrium 12 mg12 mg

Produktdetails

Marke
Fresh Finds
Barcode
0411401179903
Portion laut Etikett
1 cup (240 ml)
Kategorie
Pflanzliche Milchalternativen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut extracted, modified starch, guar gum, polysorbate 60, sodium carboxy methyl cellulose (cmc), carrageenan, xanthan gum, locust bean gum, sodium metabisulfite, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 497291. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0411401179903. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut milk?

100 ml Coconut milk haben 21 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 0,42 g Protein pro 100 ml (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 ml). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut milk?

Coconut milk hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,42 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 1,9 g Fett pro 100 ml, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut milk?

100 ml enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.