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coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier earth's choice

Coconut milk enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 83 ml (83 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

166kcal pro 100 g
2,4 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
16,9 gFett
138kcal in Serving, 1 portion, 83 ml (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 166 kcal
Fett gesamt L 16,9 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 15,7 g 78 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 2,4 g 5 %
Calcium L 2,4 mg0,2 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 48,2 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 91 %166kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium1 %Calcium0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett16,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
earth's choice
Barcode
0677403513088
Portion laut Etikett
1 portion (83 ml)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0677403513088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat coconut milk?

100 g coconut milk haben 166 kcal. Serving, 1 portion, 83 ml (83 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat coconut milk?

Coconut milk enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 83 ml (83 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat coconut milk?

Coconut milk hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat coconut milk?

Coconut milk enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 15,7 g gesättigt (78 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat coconut milk?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.