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Coconut Crunch

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Smoothie Exchange

Coconut Crunch enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 32 g (32 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

457kcal pro 100 g
8,8 gProtein
40 gKohlenhydrate
26,7 gFett
146kcal in Serving, 1 portion, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 457 kcal
Fett gesamt L 26,7 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 22,9 g 115 %
Natrium L 29 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 10,8 g 39 %
Zucker gesamt L 19,6 g
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 55 %457kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe10,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker19,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett26,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren22,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium29 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Smoothie Exchange
Barcode
7090027350953
Portion laut Etikett
1 portion (32 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7090027350953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Crunch?

100 g Coconut Crunch haben 457 kcal. Serving, 1 portion, 32 g (32 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Crunch?

Coconut Crunch enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 portion, 32 g (32 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Crunch?

Coconut Crunch hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,8 g Ballaststoffe und 19,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Crunch?

Coconut Crunch enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 22,9 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Crunch?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.