Wie viele Kalorien hat Lemon and Coconut Oat Bar?

100 g Lemon and Coconut Oat Bar haben 457 kcal. Serving, 1 bar, 60 g (60 g): etwa 274 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon and Coconut Oat Bar?

Lemon and Coconut Oat Bar enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 bar, 60 g (60 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon and Coconut Oat Bar?

Lemon and Coconut Oat Bar hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon and Coconut Oat Bar?

Lemon and Coconut Oat Bar enthält 23,2 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon and Coconut Oat Bar?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon and Coconut Oat Bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Koja

Lemon and Coconut Oat Bar enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 60 g (60 g) liefert etwa 274 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

5,7 gProtein

52,5 gKohlenhydrate

23,2 gFett

274kcal in Serving, 1 bar, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	23,2 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	18 g	90 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,5 g	19 %
Ballaststoffe L	7,7 g	27 %
Zucker gesamt L	19,7 g
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker19,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Gesättigte Fettsäuren18 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium7 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Koja
Barcode: 9350551000129
Portion laut Etikett: 1 bar (60 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
3 color coconut Candy Farm	457	2,2 g	60,9 g	23,9 g
Mc vities ginger nut 120g McVitie's	457	6,7 g	74,8 g	14,6 g
Fruit & Nut Trail Mix Farmley	457	8,1 g	65,2 g	18,2 g
Coconut Crunch Smoothie Exchange	457	8,8 g	40 g	26,7 g
Luxury fruit & nut mix Morrisons	457	10,6 g	50,2 g	22,5 g
Ginger nut Supervalu	457	5,6 g	72,4 g	15,6 g
Luxe Donut Matcha AH	457	6 g	42 g	29 g
Dunut nutella Nutella	457	7,4 g	42 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9350551000129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.