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Coconut Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Perfect Fit Meals

Coconut Chicken enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 244 g, 8.6 oz (244 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

123kcal pro 100 g
13,1 gProtein
11,1 gKohlenhydrate
2,9 gFett
300kcal in Serving, 244 g, 8.6 oz (244 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 33 mg 11 %
Natrium L 109 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,1 g 4 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,82 g
Protein L 13,1 g 26 %
Vitamin A L 24,6 µg3 %
Vitamin C L 6,1 mg7 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 0,59 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 21 %123kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C7 %Eisen3 %Vitamin A3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,82 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium109 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Perfect Fit Meals
Barcode
0819407010105
Portion laut Etikett
244 g (8.6 oz)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Chicken breast, water, sugar snap peas, basmati rice, lime juice, coconut milk (coconut extract, water, citric acid (as antioxidant), sodium metabisulfite (as preservative)), unsweetened coconut flake, olive oil, cilantro, brown sugar, garlic, ginger root, kosher salt, garlic powder, ginger powder, onion powder, black pepper, tumeric

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisOlivenölZuckerKnoblauchSalzZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0819407010105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Chicken?

100 g Coconut Chicken haben 123 kcal. Serving, 244 g, 8.6 oz (244 g): etwa 300 kcal.

Ist Coconut Chicken proteinreich?

Coconut Chicken enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 244 g, 8.6 oz (244 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Chicken?

Coconut Chicken hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,82 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Chicken?

Coconut Chicken enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Chicken?

100 g enthalten 109 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.