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Cocoa Puffs Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cocoa Puffs

Cocoa Puffs Cereal enthält 370 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3/4 cup cereal with 1/2 cup skim milk (27 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Eisen und 28 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

370kcal pro 100 g
3,7 gProtein
85,2 gKohlenhydrate
7,4 gFett
100kcal in 3/4 cup cereal with 1/2 cup skim milk (27 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 85,2 g 31 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Protein L 3,7 g 7 %
Calcium L 370 mg28 %
Eisen L 16,7 mg93 %
Kalium L 315 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 16 %370kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen93 %Calcium28 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett7,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium370 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cocoa Puffs
Barcode
0016000414815
Portion laut Etikett
3/4 cup cereal with 1/2 cup skim milk
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

WHOLE GRAIN CORN, SUGAR, CORN MEAL, CORN SYRUP, COCOA PROCESSED WITH ALKALI, CANOLA OIL, FRUCTOSE, SALT, CARAMEL COLOR, REFINER'S SYRUP, BAKING SODA, NATURAL FLAVOR.VITAMINS AND MINERALS: TRICALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM CARBONATE, ZINC AND IRON (MINERAL NUTRIENTS), VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), A B VITAMIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN A (PALMITATE), A B VITAMIN (FOLIC ACID), VITAMIN B12, VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2233969. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocoa Puffs Cereal?

100 g Cocoa Puffs Cereal haben 370 kcal. 3/4 cup cereal with 1/2 cup skim milk (27 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Cocoa Puffs Cereal?

Cocoa Puffs Cereal enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 3/4 cup cereal with 1/2 cup skim milk (27 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocoa Puffs Cereal?

Cocoa Puffs Cereal hat 85,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cocoa Puffs Cereal?

Cocoa Puffs Cereal enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cocoa Puffs Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (93 % DV) und Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cocoa Puffs Cereal?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. März 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.