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Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa

Verpacktes Produkt Milch und Eier FATSO

Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa enthält 562 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (32 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (594 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

562kcal pro 100 g
21,9 gProtein
25 gKohlenhydrate
56,2 gFett
180kcal in 2 Tbsp (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 562 kcal
Fett gesamt L 56,2 g 72 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,5 g 63 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 21,9 g 44 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 562 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 73 %562kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium12 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,4 g)
  • Fett56,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
FATSO
Barcode
0691428000026
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Nuss- und Pflanzbutter

Zutaten

PEANUTS, COCOA BUTTER, UNSWEETENED CHOCOLATE, TAPIOCA FIBER (ISOMALTO-OLIGOSACCHARIDE), GROUND FLAX SEEDS, CHIA SEEDS, SUNFLOWER LECITHIN, MEDIUM CHAIN TRIGLYCERIDES OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2396940. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "COCOA HIGH PERFORMANCE PEANUT BUTTER SPREAD, COCOA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa?

100 g Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa haben 562 kcal. 2 Tbsp (32 g): etwa 180 kcal.

Ist Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa proteinreich?

Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 Tbsp (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa?

Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa?

Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa enthält 56,2 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cocoa High Performance Peanut Butter Spread, Cocoa?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.