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Cocktail de 4 frutos secos

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Makro Chef

Cocktail de 4 frutos secos enthält 463 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 71 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cocktail de 4 frutos secos von Makro Chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
463kcal pro 100 g
20,3 gProtein
43,3 gKohlenhydrate
21,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 463 kcal
Fett gesamt L 21,1 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,3 g 16 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 20,3 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 43 %463kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 12,3 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Fett21,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium520 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Makro Chef
Barcode
8414892314978
Kategorie
Hülsenfrüchte und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8414892314978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocktail de 4 frutos secos?

100 g Cocktail de 4 frutos secos haben 463 kcal.

Ist Cocktail de 4 frutos secos proteinreich?

Cocktail de 4 frutos secos enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocktail de 4 frutos secos?

Cocktail de 4 frutos secos hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cocktail de 4 frutos secos?

Cocktail de 4 frutos secos enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cocktail de 4 frutos secos?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.