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Cocco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen EuroCompany

Cocco enthält 693 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cocco von EuroCompany, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
693kcal pro 100 g
6,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
69 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 693 kcal
Fett gesamt L 69 g 88 %
Gesättigte Fettsäuren L 64 g 320 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 7,4 g
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 90 %693kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe12 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9 g)
  • Zucker7,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,2 g)
  • Fett69 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
  • Gesättigte Fettsäuren64 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,4 g)
  • Natrium24 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
EuroCompany
Barcode
8009750906602
Kategorie
Kokosnuß
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8009750906602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocco?

100 g Cocco haben 693 kcal.

Wie viel Protein hat Cocco?

Cocco enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocco?

Cocco hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cocco?

Cocco enthält 69 g Fett pro 100 g, davon 64 g gesättigt (320 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cocco?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.