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Classic Smooth Hummus, Classic

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen LITTLE SESAME

Classic Smooth Hummus, Classic enthält 222 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (36 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

222kcal pro 100 g
8,3 gProtein
19,4 gKohlenhydrate
13,9 gFett
80kcal in 2 Tbsp (36 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 13,9 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 444 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,4 g 7 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 8,3 g 17 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 53 %222kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker2,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett13,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium444 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
LITTLE SESAME
Barcode
0860006229610
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

COOKED ORGANIC CHICKPEAS, WATER, ORGANIC TAHINI (SESAME SEEDS), FRESH LEMON JUICE,SUNFLOWER OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT, GARLIC, NATURAL CANE SUGAR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2540693. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CLASSIC SMOOTH HUMMUS, CLASSIC". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Classic Smooth Hummus, Classic?

100 g Classic Smooth Hummus, Classic haben 222 kcal. 2 Tbsp (36 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Classic Smooth Hummus, Classic?

Classic Smooth Hummus, Classic enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 Tbsp (36 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic Smooth Hummus, Classic?

Classic Smooth Hummus, Classic hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Classic Smooth Hummus, Classic?

Classic Smooth Hummus, Classic enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Classic Smooth Hummus, Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Classic Smooth Hummus, Classic?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.