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Classic Plain Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier nounós

Classic Plain Greek Yogurt enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Classic Plain Greek Yogurt von nounós, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
10,6 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
5,3 gFett
180kcal in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20,6 mg 7 %
Natrium L 20,6 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 144 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 41 %106kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Kalium3 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium20,6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
nounós
Barcode
0850013763054
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
0.75 cup (170 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850013763054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Classic Plain Greek Yogurt?

100 g Classic Plain Greek Yogurt haben 106 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): etwa 180 kcal.

Ist Classic Plain Greek Yogurt proteinreich?

Classic Plain Greek Yogurt enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic Plain Greek Yogurt?

Classic Plain Greek Yogurt hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Classic Plain Greek Yogurt?

Classic Plain Greek Yogurt enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Classic Plain Greek Yogurt?

100 g enthalten 20,6 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.