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Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte SIMPLE TRUTH

Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan enthält 237 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 pouch (249 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

237kcal pro 100 g
5,2 gProtein
30,1 gKohlenhydrate
10,4 gFett
590kcal in 1 pouch (249 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 237 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,4 g 32 %
Transfette L 0,2 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 378 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,1 g 11 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 5,2 g 10 %
Calcium L 116 mg9 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 108 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 40 %237kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett10,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium378 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
SIMPLE TRUTH
Barcode
0011110052117
Portion laut Etikett
1 pouch
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

PARBOILED WHITE RICE, WATER, CREAM (PASTEURIZED CREAM, CARRAGEENAN), PARMESAN CHEESE (MILK, SALT, RENNET), ONION, NATURAL FLAVOR, ORGANIC WHITE WINE (SULFITES), OLIVE OIL, SALT, BLACK PEPPER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390951. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CLASSIC PARMESAN QUICK COOK RISOTTO, CLASSIC PARMESAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan?

100 g Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan haben 237 kcal. 1 pouch (249 g): etwa 590 kcal.

Wie viel Protein hat Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan?

Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in 1 pouch (249 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan?

Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan hat 30,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan?

Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Classic Parmesan Quick Cook Risotto, Classic Parmesan?

100 g enthalten 378 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.