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Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte ROBERT IRVINE

Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb enthält 116 kcal pro 100 g. 1 portion (112 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 785 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

116kcal pro 100 g
8,9 gProtein
9,8 gKohlenhydrate
4,5 gFett
130kcal in 1 portion (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 554 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,8 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,89 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 170 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 35 %116kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Calcium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,89 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett4,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium554 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L43 IU

Produktdetails

Marke
ROBERT IRVINE
Barcode
0814351021412
Portion laut Etikett
1 portion
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

COD (WATER, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE). CITRUS HERB SAUCE AND ALMANDINE (WATER, CANOLA OIL, BLEACHED WHEAT FLOUR, ALMONDS, WHEAT FLOUR, CONTAINS 2% OR LESS OF: SUGAR, SALT, MODIFIED CORN STARCH, DEHYDRATED ONION, MALTODEXTRIN, DEHYDRATED GARLIC, SPICES, GARLIC POWDER, YEAST EXTRACT, LEMON JUICE SOLIDS, ONION POWDER, DEHYDRATED LEMON PEEL, DEHYDRATED PARSLEY, CITRIC ACID, DEHYDRATED RED BELL PEPPER, SODIUM DIACETATE (1.21%), MALIC ACID, DEHYDRATED SHALLOTS, CANOLA OIL (AS A PROCESSING AID), DISODIUM INOSINATE AND DISODIUM GUANYLATE, VINEGAR SOLIDS, XANTHAN GUM, NATURAL FLAVORS, NATURAL SMOKE FLAVOR, NOT MORE THAN 2% SILICON DIOXIDE ADDED TO PREVENT CAKING).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2462438. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CITRUS HERB MARINATED ALMANDINE CRUSTED COD, CITRUS HERB". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb?

100 g Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb haben 116 kcal. 1 portion (112 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb?

Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 1 portion (112 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb?

Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker.

Wie viel Fett hat Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb?

Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Citrus Herb Marinated Almandine Crusted Cod, Citrus Herb?

100 g enthalten 554 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.