Wie viele Kalorien hat Cinnamon Sugar Donut Holes?

100 g Cinnamon Sugar Donut Holes haben 389 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Sugar Donut Holes?

Cinnamon Sugar Donut Holes enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Sugar Donut Holes?

Cinnamon Sugar Donut Holes hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 40,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon Sugar Donut Holes?

Cinnamon Sugar Donut Holes enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cinnamon Sugar Donut Holes?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Sugar Donut Holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Cinnamon Sugar Donut Holes enthält 389 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

4,1 gProtein

63,4 gKohlenhydrate

14,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,4 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	40,9 g
Protein L	4,1 g	8 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker40,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	389 kcal	389 kcal
Protein	4,1 g	4,1 g
Kohlenhydrate	63,4 g	63,4 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	40,9 g	40,9 g
Natrium	368 mg	368 mg

Produktdetails

Barcode: 0008229108040
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jolly Rancher Tropical Hard Candy The Hershey Company	389	0 g	94,4 g	0 g
Handcrafted Eccles Cake Marks & Spencer	389	3,7 g	61,9 g	13,7 g
Erfrierungen, Schokolade, cremig, Trockenmischung Getrocknet	389	1,3 g	92 g	5,2 g
Chocolate coconut almond protien Naked Nutrition	389	55,6 g	19,4 g	9,7 g
Chocolate Peppermint Nuggets Wellbean	389	11,1 g	59,3 g	13 g
Cinnamon hard candy Brach's	389	0 g	100 g	0 g
Alfajor Coconut Cookie Bites Manso Bakery	389	5,6 g	50 g	19,4 g
Rice cake My Gusto	389	8,1 g	81 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2419036. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0008229108040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.