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Cigronet

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hort del Silenci

Cigronet enthält 79 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cigronet von Hort del Silenci, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pro 100 g
4,9 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
1,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 79 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 10,6 g 38 %
Zucker gesamt L 0,04 g
Protein L 4,9 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 14 %79kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,2 g)
  • Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Zucker0,04 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 224 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hort del Silenci
Barcode
8436566720083
Kategorie
Kichererbsen in Dosen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436566720083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cigronet?

100 g Cigronet haben 79 kcal.

Wie viel Protein hat Cigronet?

Cigronet enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cigronet?

Cigronet hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 0,04 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cigronet?

Cigronet enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cigronet?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.