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Chunky Protein Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Biosalma

Chunky Protein Granola enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 60 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chunky Protein Granola von Biosalma, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
431kcal pro 100 g
16 gProtein
62 gKohlenhydrate
12 gFett
194kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 431 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 18 g
Protein L 16 g 32 %
Vitamin E L 9 mg60 %
Vitamin B6 L 1,1 mg65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 26 %431kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B665 %Vitamin E60 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Biosalma
Barcode
7350014910974
Menge
400 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7350014910974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chunky Protein Granola?

100 g Chunky Protein Granola haben 431 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 194 kcal.

Ist Chunky Protein Granola proteinreich?

Chunky Protein Granola enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunky Protein Granola?

Chunky Protein Granola hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chunky Protein Granola?

Chunky Protein Granola enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunky Protein Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (65 % DV) und Vitamin E (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunky Protein Granola?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.