Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna?

100 g Chunk Light Tuna haben 107 kcal. Serving, 1 can, 95 g (95 g): etwa 102 kcal.

Ist Chunk Light Tuna proteinreich?

Chunk Light Tuna enthält 26,8 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,5 g in Serving, 1 can, 95 g (95 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna?

Chunk Light Tuna hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna?

Chunk Light Tuna enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nature's Promise

Chunk Light Tuna enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 95 g (95 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

26,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

0 gFett

102kcal in Serving, 1 can, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,8 g	54 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium321 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal25 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	105 kcal	107 kcal
Protein	23,2 g	26,8 g
Kohlenhydrate	1,1 g	0 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	326 mg	321 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Promise
Barcode: 0688267089886
Portion laut Etikett: 1 can (95 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Light tuna, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk Light Premium Tuna In Water Hy-Vee	107	25 g	1,8 g	9,3 g
Chunk Light Tuna In Water That's Smart!	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Albacore White Premium Tuna In Water Hy-Vee Inc.	107	23,2 g	0 g	8,9 g
Chunk Light Tuna In Water Starkist	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Solid White Albacore Tuna In Water Starkist	107	26,8 g	0 g	0,89 g
Chunk Light Tuna In Water El Mexicano	107	25 g	0 g	0 g
Chunk white albacore in water Bumble Bee	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Chunk White Albacore in Water Bumble Bee	107	23,2 g	0 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894562. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267089886. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.