Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water haben 118 kcal. Serving, 3 oz drained, 85 g (85 g): etwa 100 kcal.

Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?

Chunk Light Tuna In Water enthält 25,9 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 3 oz drained, 85 g (85 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk Light Tuna In Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna In Water

Verpacktes Produkt Getränke Essential Everyday

Chunk Light Tuna In Water enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz drained, 85 g (85 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

25,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,2 gFett

100kcal in Serving, 3 oz drained, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	59 mg	20 %
Natrium L	318 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	25,9 g	52 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium318 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	89 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	118 kcal	118 kcal
Protein	25,9 g	25,9 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	1,2 g	1,2 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	318 mg	318 mg

Produktdetails

Marke: Essential Everyday
Barcode: 0041303010716
Menge: 56 g
Portion laut Etikett: 3 oz drained (85 g)
Kategorie: Getränke
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LIGHT TUNA, WATER, VEGETABLE BROTH (CONTAINS SOY) SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brtn wnkn cow vanila milk shake Britannia	118	3,3 g	16,4 g	4,4 g
Steack Carnesi	118	21 g	0,5 g	3,2 g
Steak de canard DFG	118	16 g	5,5 g	3,7 g
Steak haché Carrefour	118	19,5 g	1 g	3,9 g
Protein lovers steak and white cheddar stuffed melt Life cuisine	118	3,9 g	14,5 g	4,7 g
Steak Tartare JUMBO	118	13,5 g	2 g	6,2 g
Steam-in-Bag Street Corn Good & Gather	118	3,5 g	15,3 g	3,5 g
Chunk White Albacore Tuna In Water Chicken Of The Sea	118	25,9 g	0 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2462962. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041303010716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.