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Chorizo Breakfast Bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Market Side

Chorizo Breakfast Bowl enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 213 g (213 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chorizo Breakfast Bowl von Market Side, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
8,9 gProtein
8,5 gKohlenhydrate
12,7 gFett
400kcal in Serving, 1 bowl, 213 g (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 131 mg 44 %
Natrium L 559 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0,94 g 3 %
Zucker gesamt L 0,94 g
Zugesetzter Zucker L 0,47 g 0,9 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Calcium L 117 mg9 %
Eisen L 0,47 mg3 %
Kalium L 197 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 62 %188kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Vitamin D7 %Kalium4 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,94 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,94 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett12,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium559 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Market Side
Barcode
0194346388493
Portion laut Etikett
1 bowl (213 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SCRAMBLED EGGS (WHOLE EGGS, SKIM MILK, SOYBEAN OIL, FOOD STARCH-MODIFIED, SALT, XANTHAN GUM, LIQUID PEPPER EXTRACT, CITRIC ACID), ROASTED POTATOES (RED SKIN POTATOES [POTATOES, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE (TO MAINTAIN NATURAL COLOR), CANOLA OIL, GARLIC POWDER, ONION POWDER, SUGAR, SALT, YEAST EXTRACT, BLACK PEPPER, PARSLEY, SEASONED SALT [SALT, SUGAR, SPICES (PAPRIKA, TURMERIC), ONION, CORN STARCH, GARLIC, TRICALCIUM PHOSPHATE (ANTI-CAKING AGENT), EXTRACTIVES OF PAPRIKA, NATURAL FLAVOR], VINEGAR POWDER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelEssigEiMilchSalzRaps (Rübsenöl)KnoblauchZwiebelnZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194346388493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chorizo Breakfast Bowl?

100 g Chorizo Breakfast Bowl haben 188 kcal. Serving, 1 bowl, 213 g (213 g): etwa 400 kcal.

Wie viel Protein hat Chorizo Breakfast Bowl?

Chorizo Breakfast Bowl enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 bowl, 213 g (213 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chorizo Breakfast Bowl?

Chorizo Breakfast Bowl hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,94 g Ballaststoffe und 0,94 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chorizo Breakfast Bowl?

Chorizo Breakfast Bowl enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chorizo Breakfast Bowl?

100 g enthalten 559 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.