chopped salad kit fiesta lime

Verpacktes Produkt Gemüse Dole

Chopped salad kit fiesta lime enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

chopped salad kit fiesta lime von Dole, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pro 100 g
3 gProtein
8 gKohlenhydrate
7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 3 g 6 %
Calcium L 73 mg6 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 214 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 59 %100kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Eisen6 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium270 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 100 kcal100 kcal
Protein 3 g3 g
Kohlenhydrate 8 g8 g
Fett 7 g7 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 270 mg270 mg

Produktdetails

Marke
Dole
Barcode
0071430000991
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0071430000991. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503168. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat chopped salad kit fiesta lime?

100 g chopped salad kit fiesta lime haben 100 kcal.

Wie viel Protein hat chopped salad kit fiesta lime?

Chopped salad kit fiesta lime enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat chopped salad kit fiesta lime?

Chopped salad kit fiesta lime hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat chopped salad kit fiesta lime?

Chopped salad kit fiesta lime enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat chopped salad kit fiesta lime?

100 g enthalten 270 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.