Chooped salad kit
Verpacktes Produkt Gemüse Eat Smart
Chooped salad kit enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 156.0 g (156 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,6 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,64 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 6 mg | 2 % |
| Natrium L | 378 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,6 g | 1 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,9 mg | 5 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 59 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett9,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,64 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium378 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 141 kcal | 141 kcal |
| Protein | 2,6 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,2 g | 12,2 g |
| Fett | 9,6 g | 9,6 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,9 g |
| Zucker | 3,2 g | 3,2 g |
| Natrium | 378 mg | 378 mg |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2308244. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0709351303838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2021. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.