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Choco Crush Smoothie Bowl

Verpacktes Produkt Getränke Oatsome

Choco Crush Smoothie Bowl enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 1.086 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Choco Crush Smoothie Bowl von Oatsome, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pro 100 g
9,2 gProtein
61,8 gKohlenhydrate
8,8 gFett
195kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 390 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,8 g 22 %
Ballaststoffe L 13,4 g 48 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 22 %390kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
  • Ballaststoffe13,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
  • Zucker21,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
  • Fett8,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,32 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium184 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oatsome
Barcode
4260686523170
Menge
50g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Smoothies
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafervollkorn zartschmelzend (18%), Datteln gemahlen, Vollkorn-Hafer gemahlen (15%) Hafermehl hydrolysiert (15%), Erdmandeln gemahlen, Kakaopulver (9%) Bananen gefriergetrocknet, Hafervollkornschrot (4%), Flohsamenschalen, Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferMandelBananeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260686523170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl haben 390 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 195 kcal.

Wie viel Protein hat Choco Crush Smoothie Bowl?

Choco Crush Smoothie Bowl enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco Crush Smoothie Bowl?

Choco Crush Smoothie Bowl hat 61,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,4 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco Crush Smoothie Bowl?

Choco Crush Smoothie Bowl enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.