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Chile lime cashews

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Whole Foods

Chile lime cashews enthält 562 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chile lime cashews von Whole Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
562kcal pro 100 g
15,6 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
43,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 562 kcal
Fett gesamt L 43,8 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 875 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 15,6 g 31 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,9 mg33 %
Kalium L 625 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 68 %562kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Kalium13 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett43,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium875 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 563 kcal562 kcal
Protein 15,6 g15,6 g
Kohlenhydrate 31,3 g31,2 g
Fett 43,8 g43,8 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 6,3 g6,3 g
Natrium 875 mg875 mg

Produktdetails

Marke
Whole Foods
Barcode
0099482519421
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0099482519421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2413305. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chile lime cashews?

100 g Chile lime cashews haben 562 kcal.

Ist Chile lime cashews proteinreich?

Chile lime cashews enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chile lime cashews?

Chile lime cashews hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chile lime cashews?

Chile lime cashews enthält 43,8 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chile lime cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chile lime cashews?

100 g enthalten 875 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.