Wie viele Kalorien hat Chickpeas Curry With Basmati Rice?

100 g Chickpeas Curry With Basmati Rice haben 276 kcal. Serving, 1 pack, 350 g (350 g): etwa 965 kcal.

Wie viel Protein hat Chickpeas Curry With Basmati Rice?

Chickpeas Curry With Basmati Rice enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 pack, 350 g (350 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpeas Curry With Basmati Rice?

Chickpeas Curry With Basmati Rice hat 44,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpeas Curry With Basmati Rice?

Chickpeas Curry With Basmati Rice enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0,86 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chickpeas Curry With Basmati Rice?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chickpeas Curry With Basmati Rice

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hungry?

Chickpeas Curry With Basmati Rice enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 350 g (350 g) liefert etwa 965 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

276kcal pro 100 g

8,3 gProtein

44,3 gKohlenhydrate

7,1 gFett

965kcal in Serving, 1 pack, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,86 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	373 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,3 g	16 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0,57 g
Protein L	8,3 g	17 %
Calcium L	24,9 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	144 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0,57 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett7,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,86 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium373 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hungry?
Barcode: 8906198380042
Portion laut Etikett: 1 pack (350 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced tofu Jan Jan	276	31 g	2,9 g	16,1 g
Tartinade Montbéliard lentille corail La Maison du Bocal	276	13 g	18 g	16 g
Hummus Naturel Bravour Momentje	276	6,5 g	8 g	23 g
Tofu Fumé et noisettes - tartinable végétal Guyader	276	10 g	3,5 g	24 g
Sesame, Soy & Pumpkin Seed Sourdough Wild Rise	276	9,7 g	46,2 g	4,5 g
CLEAR PROTEIN Refreshers Peach Passionfruit javvy	276	55,2 g	27,6 g	0 g
Bloody Mary Peanuts Chunky Dave's	276	22 g	7,6 g	12 g
Salted Black Bean Osha	276	29,1 g	14 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906198380042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.