Wie viele Kalorien hat Chicken wrap?

100 g Chicken wrap haben 216 kcal. Serving, 1 container, 269 g (269 g): etwa 581 kcal.

Ist Chicken wrap proteinreich?

Chicken wrap enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,1 g in Serving, 1 container, 269 g (269 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken wrap?

Chicken wrap hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,74 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken wrap?

Chicken wrap enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken wrap?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken wrap

Verpacktes Produkt Geflügel Trader Joes

Chicken wrap enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 269 g (269 g) liefert etwa 581 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

216kcal pro 100 g

12,3 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

7,4 gFett

581kcal in Serving, 1 container, 269 g (269 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	26 mg	9 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	0,74 g	3 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Calcium L	70,6 mg	5 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	134 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,74 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett7,4 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium357 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joes
Barcode: 0000950004936
Portion laut Etikett: 1 container (269 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Feast Lidl	216	12,3 g	23,9 g	7,2 g
Chicken Parmi Balls Petite Cuisine	216	14,2 g	21,2 g	8 g
Grilled Chicken, Provolone & Roasted Red Pepper Sesame Baguette fresh Creative Cuisine	216	14,6 g	21,6 g	8,5 g
Korean style chicken wings and rice balls Woolworths	216	9,7 g	12,9 g	13,1 g
Pinwheel Turkey Platter Renaissance Food Group	216	13,7 g	11,8 g	12,4 g
Peri Peri Plant Based Chicken Strips Bad Hunter	216	23,3 g	4,1 g	11 g
Stuffed Chicken Wing 7-11	216	14,8 g	17,1 g	9,9 g
Classic Chicken Breast Bites Dunnes	216	16 g	17 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0000950004936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.