Wie viele Kalorien hat Chicken Thighs?

100 g Chicken Thighs haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 160 kcal.

Ist Chicken Thighs proteinreich?

Chicken Thighs enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Thighs?

Chicken Thighs hat 0,89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Thighs?

Chicken Thighs enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Thighs?

100 g enthalten 49,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Kirkland

Chicken Thighs enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

17 gProtein

0,89 gKohlenhydrate

8 gFett

160kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	84,8 mg	28 %
Natrium L	49,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,89 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Kalium L	295 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,89 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium49,1 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kirkland
Barcode: 0222041719882
Portion laut Etikett: 1 portion (112 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken shawarma thighs Trader Joe's	143	18,8 g	2,7 g	6,3 g
Chicken Korma President Choice	143	6,9 g	16,3 g	5,7 g
Natural Chicken Thighs Boneless & Skinless Simply Truth by Kroger	143	19,6 g	0 g	4 g
Shawarma Chicken Thighs TRADER JOE'S	143	18,8 g	2,7 g	6,3 g
Pearl Couscous Salad with Chicken Trader Joe's	143	5,7 g	22,9 g	2,9 g
Organic chicken thighs Whole Foods	143	18,8 g	0,89 g	7,1 g
Sliced Roasted Turkey Breast Cuisine Solutions	143	26,2 g	0 g	4,2 g
Premium Sliced Turkey Bacon Foodtown	143	21,4 g	3,6 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0222041719882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.