Wie viele Kalorien hat Chicken Parmesan?

100 g Chicken Parmesan haben 218 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 310 kcal.

Ist Chicken Parmesan proteinreich?

Chicken Parmesan enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Parmesan?

100 g enthalten 331 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Parmesan

Verpacktes Produkt Geflügel Best Buy

Chicken Parmesan enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

10,6 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

12,7 gFett

310kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	12,7 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Transfette L	0,14 g
Cholesterin L	24,6 mg	8 %
Natrium L	331 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,012 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	211 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett12,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium331 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Best Buy
Barcode: 0055742565003
Menge: 1.13 kg
Portion laut Etikett: 142 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast, Water, Tomato parmesan sauce (tomatoes, green bell pepper, red bell pepper, water, parmesan cheese [milk], modified corn starch, dried mushrooms, salt, dried onion, sugar, spices, garlic, parsley, xanthan gum), Toasted wheat crumbs with spices, Part skim mozzarella cheese, Canola oil, Textured soya protein concentrate, Modified corn starch, Wheat flour, Modified potato starch, Yellow corn flour, Soya protein isolate, Seasoning, Salt, Baking powder, Modified palm oil, Defatted soya flour, Guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Palmöl Tomaten Zwiebeln Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ham & cheese stuffed breaded chicken breast No Name	218	14,8 g	12 g	12,7 g
Southern Fried Chicken Breast Fillets Tesco	218	21,1 g	14,5 g	8,3 g
Wegmans Grilled Lemon Garlic Chicken Breast	218	30,8 g	1,3 g	9,6 g
Chicken Tenders Foxwood	218	19,3 g	16,8 g	7,9 g
Poulet Blanc Fermier Bassin Du Maine Aldi	218	18 g	0,5 g	16 g
Chicken Burger Patties Millet & Linseed Chef Select	218	14,4 g	15,9 g	10,5 g
Apero wings Delhaize	218	18 g	17 g	8 g
Southern fried chicken Lidl	218	8,4 g	27,7 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0055742565003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.