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Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Signature Kitchens

Chicken Nuggets enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 4 pleces, 80 g (80 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken Nuggets von Signature Kitchens, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pro 100 g
11,4 gProtein
15,2 gKohlenhydrate
17,7 gFett
202kcal in Serving, 4 pleces, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 253 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 684 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,2 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 228 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 60 %253kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium5 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
  • Fett17,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
  • Natrium684 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L5,7 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 288 kcal253 kcal
Protein 11,2 g11,4 g
Kohlenhydrate 18,8 g15,2 g
Fett 18,8 g17,7 g
Ballaststoffe 0 g1,3 g
Zucker k. A.0 g
Natrium 525 mg684 mg

Produktdetails

Marke
Signature Kitchens
Barcode
0021130210565
Menge
48 oz
Portion laut Etikett
4 pleces (80 g)
Kategorie
Chicken Nuggets
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken (chicken, mechanically separated chicken, chicken skin), water, textured soy protein concentrate, salt, sodium phosphates, spice extractives, bleached wheat flour, water, modified food starch, yellow corn flour, wheat flour, salt, dextrose, leavening (sodium aluminum phosphate, sodium bicarbonate), spice, extractives of paprika, extractives of turmeric, oleoresin turmeric, natural flavor, vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404316. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021130210565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 253 kcal. Serving, 4 pleces, 80 g (80 g): etwa 202 kcal.

Ist Chicken Nuggets proteinreich?

Chicken Nuggets enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 4 pleces, 80 g (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Nuggets?

100 g enthalten 684 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.