Wie viele Kalorien hat Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets haben 214 kcal. Serving, 6 NUGGETS, 84 g (84 g): etwa 180 kcal.

Ist Chicken nuggets proteinreich?

Chicken nuggets enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 6 NUGGETS, 84 g (84 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken nuggets?

Chicken nuggets hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken nuggets?

Chicken nuggets enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken nuggets?

100 g enthalten 369 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken nuggets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren America's Choice

Chicken nuggets enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 6 NUGGETS, 84 g (84 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g

10,7 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

11,9 gFett

180kcal in Serving, 6 NUGGETS, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	369 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	1,7 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett11,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium369 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	214 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kohlenhydrate	15,5 g	15,5 g
Fett	11,9 g	11,9 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	369 mg	369 mg

Produktdetails

Marke: America's Choice
Barcode: 0754807882597
Portion laut Etikett: 6 NUGGETS (84 g)
Kategorie: Gebrochenes Huhn
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast with rib meat, water, soy protein concentrate, contains 2% or less of: salt, sodium phosphate, tricalcium phosphate, natural flavors. battered and breaded with: wheat flour, water, flavor, contains 2% or less of: wheat starch, buttermilk, whey, potassium chloride, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate, spices, salt, dextrose, maltodextrin, caramel color, paprika extract (color). breading set in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Chicken Strips Kroger	214	14,3 g	21,4 g	7,1 g
Southern Fried Chicken Dunnes Stores	214	21 g	17 g	7,5 g
Chicken Breast Fillet Strips Hoisin Iceland	214	15,7 g	16,8 g	9 g
Southern Fried Chicken Tenders M&S Food	213	16,4 g	13,8 g	9,8 g
Cotolette di pollo con spinaci Coop	215	11 g	21 g	9,3 g
panés fondue de poireaux x2 Le gaulois	215	10,1 g	12,9 g	13,1 g
Mini Schnitzel Hähnchen Penny	215	14 g	18 g	9,4 g
Bocconcini di pollo Sigma	215	14 g	15 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627763. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0754807882597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.