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Chicken & Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Geflügel TGI FRIDAYS

Chicken & Mashed Potatoes enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 bol, 297 g (297 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g
9,1 gProtein
17,8 gKohlenhydrate
3,4 gFett
410kcal in Serving, 1 bol, 297 g (297 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0,067 g
Cholesterin L 26,9 mg 9 %
Natrium L 391 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,8 g 6 %
Ballaststoffe L 0,67 g 2 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Protein L 9,1 g 18 %
Calcium L 16,8 mg1 %
Eisen L 0,42 mg2 %
Kalium L 303 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 22 %138kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,67 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker8,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium391 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
TGI FRIDAYS
Barcode
0810151511504
Portion laut Etikett
1 bol (297 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810151511504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Mashed Potatoes?

100 g Chicken & Mashed Potatoes haben 138 kcal. Serving, 1 bol, 297 g (297 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Mashed Potatoes?

Chicken & Mashed Potatoes enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 bol, 297 g (297 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Mashed Potatoes?

Chicken & Mashed Potatoes hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken & Mashed Potatoes?

Chicken & Mashed Potatoes enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Mashed Potatoes?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.