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Chicken lo Mein

Verpacktes Produkt Geflügel Bowl & Basket

Chicken lo Mein enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken lo Mein von Bowl & Basket, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pro 100 g
5,1 gProtein
14,5 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 259 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,5 g 5 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 0,35 mg2 %
Kalium L 122 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 18 %98kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Eisen2 %Calcium0,9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium259 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 98 kcal98 kcal
Protein 5,1 g5,1 g
Kohlenhydrate 14,5 g14,5 g
Fett 2 g2 g
Ballaststoffe 0,78 g0,8 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 259 mg259 mg

Produktdetails

Marke
Bowl & Basket
Barcode
0041190409464
Menge
9 oz
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lo mein noodles (water, lo mein noodles [wheat], canola oil), sauce (water, onions, ginger, red bell peppers, soy sáuce [water, organic soybeans, salt, organic vinegar], green onions, carrots, garlic, rice starch, canola oil, tomato purée, vegetable base [dehydrated vegetables (tomato, celery, zucchini, bell pepper, roasted corn, chinese cabbage extract), salt, sugar, sea salt, palm oil, spiceś, seaweed powder, maltodextrin, paprika, corn oil and lemon juice concentrate], spices, white vinegar, xanthan gum), chicken (chicken breast, water, corn starch, garlic, ginger, lemon juice, white vinegar, sea salt, soy sauce [water, organic soybeans, salt, organic vinegar]), vegetable blend (broccoli, carrots). contains: soy, wheat. manufactured in a facility that processes eggs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZwiebelnKnoblauchTomatenEssigSalzZuckerPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620443. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190409464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken lo Mein?

100 g Chicken lo Mein haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken lo Mein?

Chicken lo Mein enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken lo Mein?

Chicken lo Mein hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken lo Mein?

Chicken lo Mein enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken lo Mein?

100 g enthalten 259 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.