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Chicken Fried Rice, Chicken

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel LUNDS & BYERLYS

Chicken Fried Rice, Chicken enthält 129 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 495 GRM (495 g) liefert etwa 639 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

129kcal pro 100 g
10,3 gProtein
17 gKohlenhydrate
1,6 gFett
639kcal in 495 GRM (495 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 46 mg 15 %
Natrium L 131 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 10,3 g 21 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 149 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 12 %129kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium131 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L8 IU

Produktdetails

Marke
LUNDS & BYERLYS
Barcode
0072431010651
Portion laut Etikett
495 GRM
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

FAJITA CHICKEN (BONELESS SKINLESS CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT. WATER, SEASONING [DEXTROSE, SALT, DEHYDRATED GARLIC, SPICE DEHYDRATED ONION, MALTODEXTRIN {FROM CORN}, NATURAL FLAVOR], TAPIOCA STARCH, SODIUM PHOSPHATES), STIR FRY VEG BLEND (GREEN PEPPER, RED PEPPER, BOK CHOY, YELLOW ONION, CARROT, PEA POD), WHITE JASMINE RICE, AVOCADO OIL, ASIAN SESAME SPICE (SESAME SEED, SALT, SUGAR, GINGER, GARLIC, CANOLA OIL, PEPPER, MUSTARD, LEMON POWDER [CORN SYRUP SOLIDS, LEMON JUICE, LEMON OIL], BELL PEPPER, TURMERIC), HOISIN SAUCE (SUGAR, WATER, SOYBEANS, SALT, SWEET POTATO, MODIFIED CORN STARCH, LESS THAN 2% OF SESAME SEEDS, GARLIC, WHEAT FLOUR, CHILI PEPPER. SPICES, CARAMEL COLOR, ACETIC ACID, RED 40. POTASSIUM SORBATE), SOY SAUCE (WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT, SODIUM BENZOATE, LESS THAN 1/10 OF 1% AS A PRESERVATIVE).,CHICKEN BREASTS RAW JASMINE RICE SESAME GINGER SEASONING YELLOW ONION BELL PEPPER CARROT HOISIN SAUCE SOY SAUCE EGG,SALT, PEPPER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2482980. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKEN FRIED RICE, CHICKEN". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Fried Rice, Chicken?

100 g Chicken Fried Rice, Chicken haben 129 kcal. 495 GRM (495 g): etwa 639 kcal.

Ist Chicken Fried Rice, Chicken proteinreich?

Chicken Fried Rice, Chicken enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 51 g in 495 GRM (495 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Fried Rice, Chicken?

Chicken Fried Rice, Chicken hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Fried Rice, Chicken?

Chicken Fried Rice, Chicken enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Fried Rice, Chicken?

100 g enthalten 131 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.