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Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen

Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce enthält 101 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pro 100 g
4,9 gProtein
17,6 gKohlenhydrate
1,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 101 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,6 g 6 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 4,9 g 10 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 0,84 mg5 %
Kalium L 251 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 13 %101kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium216 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 101 kcal101 kcal
Protein 4,8 g4,9 g
Kohlenhydrate 17,6 g17,6 g
Fett 1,5 g1,5 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 2,2 g2,2 g
Natrium 216 mg216 mg

Produktdetails

Barcode
0709355468304
Menge
8 oz
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0709355468304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2274798. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce?

100 g Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce haben 101 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce?

Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce?

Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce?

Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Enchiladas with Tomatillo Sauce?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.