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Chicken Cranberry Salad with Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jenny Craig

Chicken Cranberry Salad with Crackers enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 103 g (103 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

223kcal pro 100 g
11,7 gProtein
26,2 gKohlenhydrate
8,7 gFett
230kcal in Serving, 1 package, 103 g (103 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29,1 mg 10 %
Natrium L 427 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,2 g 10 %
Ballaststoffe L 4,9 g 17 %
Zucker gesamt L 7,8 g
Zugesetzter Zucker L 6,8 g 14 %
Protein L 11,7 g 23 %
Vitamin D L 0,097 µg0,5 %
Calcium L 48,5 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 204 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 34 %223kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium4 %Calcium4 %Vitamin D0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium427 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jenny Craig
Barcode
0632674942425
Portion laut Etikett
1 package (103 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0632674942425. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Cranberry Salad with Crackers?

100 g Chicken Cranberry Salad with Crackers haben 223 kcal. Serving, 1 package, 103 g (103 g): etwa 230 kcal.

Ist Chicken Cranberry Salad with Crackers proteinreich?

Chicken Cranberry Salad with Crackers enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 1 package, 103 g (103 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Cranberry Salad with Crackers?

Chicken Cranberry Salad with Crackers hat 26,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Cranberry Salad with Crackers?

Chicken Cranberry Salad with Crackers enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Cranberry Salad with Crackers?

100 g enthalten 427 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.