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Chicken and veg Bulgogi

Verpacktes Produkt Geflügel Mandy

Chicken and veg Bulgogi enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 2 dumplings, 70 g (70 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken and veg Bulgogi von Mandy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
8,6 gProtein
22,9 gKohlenhydrate
2,9 gFett
100kcal in Serving, 2 dumplings, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21,4 mg 7 %
Natrium L 471 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,9 g 8 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,43 g 0,9 %
Protein L 8,6 g 17 %
Calcium L 28,6 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 143 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 17 %143kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium471 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mandy
Barcode
0807176714393
Portion laut Etikett
2 dumplings (70 g)
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken, cabbage, glass noodles (water, sweet potato starch, carrageenan), salt, green onion, carrots, onion, sugar, soy sauce (water, soybeans, wheat, salt), garlic, oat fibre, sesame oil, yeast extract, salt, grill flavour, black pepper, dough (enriched flour, water, modified tapioca starch, wheat gluten, soybean oil, salt)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnZuckerKnoblauchHaferHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0807176714393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken and veg Bulgogi?

100 g Chicken and veg Bulgogi haben 143 kcal. Serving, 2 dumplings, 70 g (70 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken and veg Bulgogi?

Chicken and veg Bulgogi enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 dumplings, 70 g (70 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken and veg Bulgogi?

Chicken and veg Bulgogi hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken and veg Bulgogi?

Chicken and veg Bulgogi enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken and veg Bulgogi?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.