Wie viele Kalorien hat Chiapudding med bringebær?

100 g Chiapudding med bringebær haben 147 kcal. Serving, 1 portion, 210 g (210 g): etwa 309 kcal.

Wie viel Protein hat Chiapudding med bringebær?

Chiapudding med bringebær enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 1 portion, 210 g (210 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chiapudding med bringebær?

Chiapudding med bringebær hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chiapudding med bringebær?

Chiapudding med bringebær enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chiapudding med bringebær?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chiapudding med bringebær

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bakehuset

Chiapudding med bringebær enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 210 g (210 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g

4,1 gProtein

16 gKohlenhydrate

7,3 gFett

309kcal in Serving, 1 portion, 210 g (210 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,66 g	1 %
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett7,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium47 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Bakehuset
Barcode: 7041614024658
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 1 portion (210 g)
Kategorie: Mahlzeiten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chiapudding 76,2 % (helmelk, kokosmelk, kokosvann, chiafrø (8,4 %), fortykningsmiddel (modifisert maisstivelse, vegetabilsk fiber, fortykningsmiddel (e440), yoghurtkultur), bringebærsyltetøy 14,3 % (sukker, bringebær (5,7 %), vann, fortykningsmiddel (e440), surhetsregulerende middel (e330), konserveringsmiddel (e202)), granola (havregryn, oligofruktose, valset hvete, rapsolje, eplejuicekonsentrat, kokosflak, salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Hafer Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Geflügel-Currywurst Eismann	147	8,3 g	6,5 g	9,3 g
Crespelle al salmone Fratelli Rossi	147	8,3 g	17 g	5 g
Pasta pasticciata al forno con verdure BIO Nutribees	147	4 g	17 g	7 g
Linsen-Dhal Planet - LunchVeganz	147	5,3 g	22,5 g	3,3 g
Insalata di farro BM Gastronomia	147	4,8 g	11 g	8,2 g
Melanzane alla parmiggiana Roscio	147	4 g	6,3 g	11 g
Red Curry Chicken HELI FOOD FRESH	147	6,3 g	18 g	5,4 g
Beef Rendang JUMBO	147	4,8 g	17,8 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7041614024658. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.