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Chex Mix Cheddar Snack Mix

Verpacktes Produkt Snacks Chex Mix

Chex Mix Cheddar Snack Mix enthält 419 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (31 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

419kcal pro 100 g
6,5 gProtein
74,2 gKohlenhydrate
12,9 gFett
130kcal in 1/2 cup (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 903 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,2 g 27 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 9,7 g
Zugesetzter Zucker L 6,5 g 13 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 26 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker9,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett12,9 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium903 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chex Mix
Barcode
0016000220720
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Snacks

Zutaten

Degermed Yellow Corn Meal, Whole Wheat, Vegetable Oil (soybean, high oleic canola, high oleic sunflower, palm and/or high oleic soybean), Enriched Flour (wheat flour, niacin, iron, riboflavin, thiamin mononitrate, folic acid), Sugar, Salt. Contains 2% or less of: Whey, Sour Cream (cream, cultures, nonfat milk), Cheddar Cheese (milk, salt, cultures, enzymes, annatto [color]), Yeast, Yeast Extract, Onion Powder, Baking Soda, Distilled Monoglycerides, Color (annatto extract, paprika extract, turmeric extract, yellow 6, yellow 5 lake), Barley Malt Syrup, Malt Syrup, Yellow Corn Flour, Trisodium Phosphate, Calcium Carbonate, Natural and Artificial Flavor. Freshness Preserved by BHT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2743770. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. August 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chex Mix Cheddar Snack Mix?

100 g Chex Mix Cheddar Snack Mix haben 419 kcal. 1/2 cup (31 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Chex Mix Cheddar Snack Mix?

Chex Mix Cheddar Snack Mix enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/2 cup (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chex Mix Cheddar Snack Mix?

Chex Mix Cheddar Snack Mix hat 74,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chex Mix Cheddar Snack Mix?

Chex Mix Cheddar Snack Mix enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chex Mix Cheddar Snack Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chex Mix Cheddar Snack Mix?

100 g enthalten 903 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.