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Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice enthält 193 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pro 100 g
5 gProtein
32,1 gKohlenhydrate
6,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11 mg 4 %
Natrium L 257 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,1 g 12 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,43 mg2 %
Kalium L 243 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 28 %193kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen2 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,71 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium257 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 193 kcal193 kcal
Protein 4,3 g5 g
Kohlenhydrate 32,1 g32,1 g
Fett 6,4 g6,4 g
Ballaststoffe 2,9 g2,9 g
Zucker 0,71 g0,71 g
Natrium 257 mg257 mg

Produktdetails

Barcode
0816202020452
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0816202020452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2640162. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice?

100 g Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice haben 193 kcal.

Wie viel Protein hat Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice?

Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice?

Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice hat 32,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice?

Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chelsea Cheese Cheesy Brown Rice?

100 g enthalten 257 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.