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Cheesy Beef And Rice

Verpacktes Produkt Fleisch Lunch Works

Cheesy Beef And Rice enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 354 g (354 g) liefert etwa 680 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g
9,9 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
11,3 gFett
680kcal in Serving, 354 g (354 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 28 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36,7 mg 12 %
Natrium L 782 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,85 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 127 mg10 %
Eisen L 0,68 mg4 %
Kalium L 59,3 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 51 %192kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen4 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,85 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett11,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium782 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lunch Works
Barcode
0850042927359
Portion laut Etikett
354 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850042927359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy Beef And Rice?

100 g Cheesy Beef And Rice haben 192 kcal. Serving, 354 g (354 g): etwa 680 kcal.

Wie viel Protein hat Cheesy Beef And Rice?

Cheesy Beef And Rice enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 354 g (354 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Beef And Rice?

Cheesy Beef And Rice hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,85 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Beef And Rice?

Cheesy Beef And Rice enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheesy Beef And Rice?

100 g enthalten 782 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.