Wie viele Kalorien hat Cheesesteak Dumplings?

100 g Cheesesteak Dumplings haben 227 kcal. Serving, 3 Dumplings, 75 g (75 g): etwa 170 kcal.

Ist Cheesesteak Dumplings proteinreich?

Cheesesteak Dumplings enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 Dumplings, 75 g (75 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesesteak Dumplings?

Cheesesteak Dumplings hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesesteak Dumplings?

Cheesesteak Dumplings enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheesesteak Dumplings?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheesesteak Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Brooklyn Dumpling Shop

Cheesesteak Dumplings enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 3 Dumplings, 75 g (75 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

10,7 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

9,3 gFett

170kcal in Serving, 3 Dumplings, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,67 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	93,3 mg	7 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,67 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett9,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Brooklyn Dumpling Shop
Barcode: 0850042403372
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 3 Dumplings (75 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Sandwich With Sauce Costco	227	10,4 g	12,6 g	14,9 g
Meal replacment bar Diet Now	227	16,6 g	17,8 g	7,5 g
Sandwich thon viennoise Entracte	227	9,3 g	32 g	6,3 g
Prawn Supreme Dumplings Freshasia	227	9 g	24 g	10,6 g
Bacon and Cheddar Beef Burger Weis	227	14,9 g	0 g	17,7 g
Pizza fromage jambon Jardin bio ethic	227	11 g	29 g	6,9 g
Chicken Sandwich \| With Sauce Costco	227	10,4 g	11,2 g	14,9 g
Gluten Free Traditional Crust Cheese Pizza Good & Gather	227	8,7 g	30 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850042403372. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.